芝華仕格調(diào)家居｜拒絕睡眠拖延癥！3步打造干凈健康的深睡環(huán)境！

發(fā)布時間：2022-10-28 08:15:00

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，優(yōu)質(zhì)的睡眠體驗對現(xiàn)代人來說已成為一種奢侈品。而睡眠環(huán)境的干凈與否，不僅關(guān)乎著睡眠質(zhì)量，也影響著我們的身心健康。那么如何打造一個干凈健康的臥室環(huán)境呢？格格教您三步解決臥室清潔問題，樂享舒適深眠。

    一般床頭按面料可分為布藝和真皮兩種材質(zhì)，材質(zhì)不同，清潔手法也不相同。對于日常清潔來講，灰塵不會滲入真皮床頭中，所以使用干燥的軟布擦去床頭表面的浮塵即可。而由于布藝面料具有親膚透氣的特點，相較真皮更易吸灰，所以需要使用手持吸塵器將灰塵、細屑等吸除。如果家中沒有吸塵器，可把毛巾浸濕擰干后鋪在床頭上，再用木棍輕輕抽打，塵土就會被吸附在濕毛巾上。

    如若遇到需要清洗的情況，在洗滌前一定要看產(chǎn)品面料的說明和注意事項。針對有色污漬，應(yīng)及時用干凈的抹布將表面污漬吸附干凈，避免污漬滲入床頭內(nèi)部。然后噴灑適量的布藝清潔劑或皮革清潔劑，用打圈的手法針對污漬地方反復(fù)擦除，然后將濕毛巾擰到較干的狀態(tài)再擦拭干凈。

    由于人體新陳代謝會脫落皮屑，如果不及時清洗，細菌和灰塵就會越積越多，這樣就很容易影響皮膚和呼吸道，不利于人體健康。所以保證健康的清洗周期非常重要。針對床單、被套及枕巾建議每周洗一次，洗滌時不可以使用漂白劑，水溫忌超過30度。而枕芯最好每3個月清洗一次，清洗前需注意內(nèi)芯材質(zhì)，選擇適宜的清洗方式。

    日常要記得勤通風(fēng)，多晾曬。時常拍打枕頭，便于除去灰塵，并將其整理勻稱，保證內(nèi)芯的棉花或羽絨恢復(fù)蓬松度，從而延長使用壽命。除此之外，還可以使用家用除螨儀對床上用品進行除螨除菌。

    最后需要注意的就是整體環(huán)境的清潔問題，在日常打掃時，床底、床背等區(qū)域經(jīng)常被忽略，時間一長會堆積大量灰塵，成為空氣中塵螨及霉菌孢子的棲身地。對此情況，選擇高腳的的床型會更方便日后的清潔打理，床底通風(fēng)，也不易生霉菌。另外，還可以選擇智能床，不僅清潔床頭、床底便利，還可以隨意調(diào)節(jié)床架角度，適應(yīng)人體各個部位的彎曲角度，更有助于睡眠健康。

    除了床型的選擇之外，還要保證臥室空氣濕度適宜，春夏防潮，秋冬加濕。由于地理環(huán)境和氣候影響，春夏雨水多，易潮濕，可使用干燥劑來吸附空氣中水分。而對于秋冬季節(jié)，干燥的氣候就盡量用加濕器給臥室進行適當(dāng)?shù)募訚裾{(diào)節(jié)。同時要經(jīng)常開窗通風(fēng)，加強空氣流通，減少空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

    健康的入眠環(huán)境，良好的睡眠體驗，有助于提升人們的幸福感。告別睡眠拖延癥，芝華仕格調(diào)陪伴每晚好夢，擁抱舒適生活，酣享安穩(wěn)深眠。